О маленьких, но полезных хитростях для похудения знают немногие. В статье представлены 40 неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения. Например, узнайте, как определить свою суточную норму килокалорий, как использовать корицу для ускорения метаболизма и почему не стоит обедать за рабочим столом. Также стоит узнать, что смех повышает недельный расход калорий на 280 ккал.